山形市 内科 橘医院 | 高血圧外来

高血圧症

 高血圧とは、外来血圧が140/90mmHgを超えているときに診断される病気です。最近は家庭血圧の基準も規定され、自宅での血圧が135/85mmHgを超えるときに、やはり高血圧と診断されます。これらは複数回測定して、判断する必要があります。

 

 ありふれた病気ですが、放っておくと脳卒中、心筋梗塞、腎不全などへ発展する可能性の高い疾患です。しっかりと生活習慣や内服薬などでのコントロールを行う必要があります。当院では二次性高血圧の診断も含め、高血圧専門外来を行っております。予約は不要です。


なぜ血圧は上昇するのか?

高血圧の治療の基本は生活習慣の改善

 血圧が上昇する原因は、「遺伝」、「年齢」、「生活習慣」の3つが複雑に絡んでいます。ただ、「遺伝」や「年齢」よりも、「生活習慣」の方が大切です。高血圧になりやすい生活習慣は、塩分の摂り過ぎ、タバコ、酒、ストレス、肥満が代表です。これらが原因で起こる高血圧を、「本態性高血圧症」といいます。それ以外に、病気が原因で血圧が上昇する、「二次性高血圧症」もあります。


高血圧の自覚症状

 高血圧の自覚症状は、ほとんどないといわれています。しかし降圧治療後、めまい、肩こり、頭痛などが治ったという人がおり、このような自覚症状に気づいていない人もいます。

本態性高血圧の治療:生活習慣の改善

高血圧には禁煙が必要です

 本態性高血圧の治療としては、まず生活習慣の改善を目指し、クスリを使わない治療を行います。

 

減塩 : 山形県の塩分摂取量は1日10-13gと言われていて、日本の中でもトップクラスです。「自分はそんなに塩分を摂っていない」と思っていても、気がつくとかなりの塩が身体に入っています。

 

禁煙 : タバコは高血圧だけではなく、様々な病気の原因になります。なお、今流行のアイコスなどの電子タバコは、害が少ないとは言われていますが、なにぶん売り出されてから年数が経っておらず、何らかの有害物質が含まれている可能性が否定できないため、お勧めしていません。

 

節酒・禁酒 : サケ・アルコールは、1日日本酒1合程度未満なら、血圧に良い影響をもたらすかもしれない、と言われています。しかし、日本酒1合で満足するヒトは、あまりいないでしょう。しっかりと休肝日を作ることが大切です。

 

リラックスする : ストレスは、なかなか「なくす」のが難しいものです。上手に発散させるコツをつかむと良いですね。

 

減量 : 肥満は、糖尿病、高コレステロール血症、痛風の原因にもなります。いわゆる「メタボ」の人は内臓脂肪が多く、実はわずか1-2kgの減量で、血圧、糖、コレステロールの値が良くなる場合が多いです。


本態性高血圧の治療:降圧薬

血圧はしっかり下げる

 生活習慣の改善を行っても改善しないときには、内服薬(降圧薬)による治療を考えます。降圧薬には多くの種類があり、最近では複数の薬を組み合わせることにより、より確実に降圧効果を狙う傾向にあります。

 

 しっかりと血圧を下げることにより、脳卒中、腎臓病、心臓病などの合併症に至る可能性を下げることが、わかっています。


本態性高血圧の治療:降圧薬の副作用について

 降圧薬内服により、咳、顔が赤くなる、ぐったり間、尿酸値上昇、EDなどの副作用がみられることがあります。これらの副作用を避けるため、最近は各降圧薬を少量ずつ、複数種類用いることが多くなってきました。結果的に錠剤数は多くなりますが、生活の質を保ったまま、しっかりと降圧出来る場合が多いようです。

 

 ただ、降圧薬で副作用がみられていても、その薬が体調維持のために必要なこともあり、自己判断で降圧薬を中止するのは危険です。主治医と相談ください。

二次性高血圧とは

二次性高血圧症の検査

 腫瘍や腎動脈狭窄などにより血圧を上げるホルモンが増加し、その結果高血圧になっている状態を二次性高血圧といいます。代表的なものは、原発性アルドステロン症、腎血管性高血圧症、褐色細胞腫、クッシング病です。高血圧全体の5〜10%といわれています。

 

 早期に腫瘍摘出や血管拡張術を行うと高血圧が改善する場合があるため、なるべく早めに診断する必要があります。

 

 二次性高血圧の検査は、採血と腹部超音波です。空腹で来院してもらい、30分臥床してホルモンの状態を落ち着け、その後に採血します。また、大きな腹部腫瘍があるか、腹部超音波検査で調べます。

 

 これらの検査で異常がみられたら、より詳しい検査が出来る病院へ紹介させていただきます。


血圧の薬は一度飲み始めると、一生飲まなければだめ?

血圧のクスリを飲んでいる人は、きちんと飲みましょう

 いわゆる「メタボ」の状態で血圧が高い方は、減量により血圧が下がることがほとんどです。また塩分摂取量が多い方が減塩すれば、下がることもあります。季節的に冬には血圧が高く、夏には下がる方もいます。このように生活習慣の改善、季節変動で血圧が下がれば、血圧の薬をやめることが出来ますし、当院に通院中だった人でも、実際やめた方もいます。

 

 また日常生活でストレスを受け、その結果血圧が上がっている人は、退職などでストレスから解放されると血圧が下がり、血圧の薬を飲まなくとも良くなる場合があります。

 

 二次性高血圧症のため血圧が上昇している人は、原因となっている病気を治療すると、血圧が下がってクスリがいらなくなるときがあります。

 

 しかし血圧の高い状態が長く続くと、血管に負担がかかり動脈硬化が進み、ストレスから開放されても血圧が下がらないこともあります。このような人は、やはりずっと血圧の薬を飲み続けたほうが良いでしょう。